Palenie jest czynnością silnie uzależniającą, choć bywa dla palaczy przyjemne i odstresowujące. Przychodzi jednak taki moment, kiedy dana osoba chce raz na zawsze pożegnać się z nałogiem. Nie jest to proste, bo największym problemem są objawy odstawienia nikotyny, które są męczące i mogą trwać dość długo. Jest to np. wyjątkowa drażliwość, problemy z koncentracją oraz przykre objawy fizyczne. Objawy odstawienia nikotyny są więc zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Przygotowując się do rzucenia palenia, trzeba mieć je na uwadze i działać w taki sposób, by z nimi skutecznie wygrać. Można się wspomóc tabletkami.
Czemu tak trudno rzucić palenie?
Czemu tak trudno rzucić palenie?
2021-12-10|Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Szybka i bezpieczna redukcja tkanki tłuszczowej
Redukcja cellulitu, rozstępów oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej to grupa specjalistycznych zabiegów wykonywanych z powodzeniem od wielu lat w renomowanej klinice medycyny estetycznej, o nazwie La Perla. Liposukcja (Kraków) czyli odsysanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha i pleców, jest zabiegiem, który można...
Idealne szampony od JOHNSON’S® Baby
Jaki powinien być dobry szampon dla niemowląt? Musi spełniać bardzo rygorystyczne wymagania, dlatego niełatwo jest znaleźć idealny pod każdym względem produkt. Gdyby nie produkty marki JOHNSON’S® Baby, rodzice mieliby z tym nie lada problem, chcąc zadbać o zdrowie i komfort, a także higienę swojego mał...
Jest wiele powodów, by rzucić palenie!
Jeśli ktoś zastanawia się, czy powinien rozstać się z nałogiem tytoniowym, powinien przede wszystkim dowiedzieć się, jakie są korzyści z rzucenia palenia. Lekarze i specjaliści zdrowia publicznego zwykle przedstawiają najważniejszą korzyść - uniknięcie wielu problemów zdrowotnych, jakie palenie powodu...
Modne okulary dla dzieci.
Wady wzroku powinny być korygowane gdy tylko zostaną wykryte, aby zapobiec nieprawidłowemu rozwojowi gałki ocznej i pogłębianiu się wady. Z tego powodu nawet bardzo małe dzieci powinny nosić specjalne okulary korekcyjne. Jakie okulary są najlepsze i najmodniejsze? Okulary Fisher Price są często wybierane pr...
Wyjątkowo skuteczne mleczko do demakijażu
Mimo iż na rynku dostępnych jest bardzo wiele preparatów do usuwania makijażu, także nowoczesnych i wysoko zaawansowanych, jak żele micelarne, wiele kobiet ciągle chętnie sięga po tradycyjne rozwiązanie, jakim jest mleczko do demakijażu. Kosmetyk taki jest ceniony głównie ze względu na swoją bogatą kons...